【RYT500選択講座】【少人数制】[同時配信] 2022/8/21,28(日)/YinYOGA指導者養成 レベル3 8時間集中コース ~マインドフルネス瞑想を取り入れた30分シークエンスを作成する~

【RYT500選択講座】【少人数制】[同時配信] 2022/8/21,28(日)/YinYOGA指導者養成 レベル3 8時間集中コース ~マインドフルネス瞑想を取り入れた30分シークエンスを作成する~

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オンライン受講希望者 申込締切 8/14(日)
*申し込み締め切り後、URLをメールにてご案内します。
*オリジナルテキストをご自宅へ郵送します。
*修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。

*オンライン受講規約(ご予約前に必ずご確認ください。)>>


*スタジオ受講希望の場合は定員締切までお受けいたします。
*オリジナルテキスト付。
*修了証が発行されます。


*UTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として、8時間の単位を加算できます。
取得資格名: UTL認定 YinYOGA指導者養成基礎LEVEL3マインドフルネス 修了


日時/Dates


2022/8/21,28(日)10:00-15:00 *休憩含む


内容/Content


このコースではレベル1「基礎シークエンス」レベル2「経絡」の内容を踏まえ、さらに『マインドフルネス瞑想』を取り入れたしたYinYOGAクラス指導法を習得します。

YinYOGAの特徴的なアーサナや長めにホールドする練習方法は、内側の深い静けさを得る感覚を得ることができます。
その深い静けさから”マインドフルネス瞑想”へ効果的に導く指導方法を学びましょう。

YinYOGAの特徴:
1) 間接の可動域を広げる
2) 経絡を刺激するポーズを長時間キープすることで内臓の健康を助ける
3) マインドフルネス瞑想によって内側の世界を豊かにする

Level3では、サラパワーズの目指したYinYOGAの最大の特徴である”瞑想”へ導く指導方法をまなぶことで、数あるYinYOGAとの違いを実感できる指導方法を得られます。

*1) 可動域、2) 経絡はLevel1,2で学べます。

< 講座内容 >
総合的な陰ヨガクラスを指導するための実践的な講座です。
・呼吸法を使ったマインドフルネス瞑想
・YinYOGAポーズを内観する方向への声かけの仕方
・自分にあった指導法でクラスを構築する
・指導の実践練習

< コース特徴 >
Yin YOGAの第一人者であるサラパワーズの日本アシスタント講師から直接指導。 Yin YOGAを指導するためのトレーニングコース。
特徴的なポーズを安全に指導する方法がわかる。・内容をコンパクトにまとめ、短期間&安価に提供。
ヨガの指導者でスキルアップしたい方、指導のスタイルの幅を広げたい方にお勧め。



参加対象

・ヨガの基礎の学びを終えている(RYT200相当)
・ヨガインストラクターおよび、ベーシックなヨガクラスを指導できる
*YinYOGAを知るためにもたいへん有益なコースですが、指導実践がコースに含まれます。



注意事項

同時配信ですが、録画動画の配信はありません。
通常開催時と同じ時間割で開催いたします。
オンライン受講者は実践時間でスタジオ受講者の様子を観察し学ぶ時間があります。



参考図書

>陰ヨガの新しいテキストINSIGHT YOGA
著サラ・パワーズ YOGA BOOKS


場所/Location

アンダーザライト ヨガスクール


料金/Fee


31,500円(税込)
オリジナルテキスト含む

5/28,6/4(土)『YinYOGA指導者養成コース 8時間集中Level2~経絡を活かした30分シークエンスを指導する~』受講の方はクーポン利用で29,500円(税込み)でご受講いただけます。

*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
・UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

 

講師プロフィール/Bio.


沢りえ