[送料無料/期間限定ネット販売] 【向井田みお監修】呼吸法と瞑想のプロップス pranayama刻印入り”YOGA DANDA”
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期間限定ネット販売期間:3月20日(土)~4月18日(日)
配送方法と期間:4月18日の販売期間終了後に一斉配送
*4月18日以降、4月末までの到着予定
*国内住所への配送のみ対応

内容紹介


どこまでも深く、自由に。正しい呼吸法のために。YogaDanda

インドの賢者たちが、効率的に呼吸法をするために必ず使っているのがYogaDanda(ヨガダンダ)と呼ばれる小さな杖です。
右腕の下に置き、腕の重みを杖に任せることで、体に余計な緊張を一切感じることなく呼吸法に集中することができます。疲れや緊張から自由になるとともに、背筋も自然に伸び、長時間正しい姿勢を保つことが可能です。

Yogadandaを使用することで、伝統的なYOGAの呼吸法で、どこまでも深い呼吸を長い時間疲れを感じずに実践することが可能になります。Yogadandaは真剣にYOGAに取り組むヨーギーには、不可欠な道具です。


【使い方】
呼吸法
右腕を肩の高さほどに上げ、腕か肘の下に杖を置きます。肘を折り曲げ,右手は呼吸法の印を結び(ナーシカグラ・ムッドラー),鼻を抑えます。左右交互に呼吸を繰り返すアヌローマ・ヴィローマなど、自由に呼吸法を練習します。

鼻の詰まり
片鼻の詰まりを感じたら、詰まっている鼻の反対側の脇の下に杖を当て、脇をゆっくり押し、刺激してみてください。脇の下には、鼻孔の毛細血管を収縮させる交感神経があります。そして人間の体は、圧迫を受けた側では交感神経の働きが抑えられ、圧迫を受けていない側では交感神経が高まるように反応します。詰まった鼻と反対側の脇に刺激を与えると、詰まった鼻の交感神経の働きが高まり、鼻孔の毛細血管が収縮し、鼻のうっ血が解消され、粘膜の腫れが収まることで、一時的に鼻づまりが楽になることがあります。


【素材とつくり】
持ち運びを楽にするために、本体は2つのパーツに分けられるようになっています。軽いのに、抜群の安定感は保たれるよう、職人が工夫を凝らし、1本1本手作りされています。素材となる天然のパイン材は、丈夫なため、長時間の使用に耐えます。丁寧に扱うことで一生使えるYOGAの道具となるはずです。


送料・配送について


送料無料。
*販売期間終了後に配送開始いたします。
*到着までお時間いただきますが、何卒ご了承ください。