HERO
女性ポートレート 縦長
自然光・抜け感のある背景
姿勢の変化、肩こり、腰まわりの違和感、体のこわばり。
年齢とともに感じる体の変化に、骨格の特徴を知ることから向き合います。
CONCEPT
Why begin with bone structure?
体の特徴を知らないまま、ただ動きを重ねるだけでは、自分に合う続け方を見つけにくいことがあります。
初回は簡易チェックから始めます。骨格の特徴を理解した上で、自分に合った動き方を見つけていく。それが、無理なく続けるための出発点だと考えています。
LIFESTYLE
スタジオ内・静謐な空気感
Not blindly,
but with understanding.
闇雲にやるのではなく、理解してやっているという実感が、続ける力になる。
01
EVALUATE
02
METHOD
03
SUPERVISION
FOR WHOM
Move with understanding.
身体を深く知ることに価値を感じる方のためのプログラムです。
姿勢や体のこわばりが気になる方
年齢とともに感じる体の変化に、自分のペースで向き合いたい方。
肩こりや腰まわりの違和感と向き合いたい方
体の特徴を知り、日々の動き方を見直すきっかけをつくりたい方。
自分の体の特徴を理解して続けたい方
闇雲に取り組むのではなく、納得感を持ちながら無理なく続けたい方。
HOW IT WORKS
Begin in three simple steps.
FIRST CHECK
初回はレッスン開始15分前にお越しください。簡単な問診と2項目の確認を行い、レッスン時の注意点をまとめたシートをお渡しします。初回利用時のチケット料金に含まれます。
※ 初回チェックは「FRP（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）」クラスが対象です。マットピラティスのクラスは対象外となります。
CONTINUE
いつものUTLチケット・プランで参加し、無理なく続ける。骨格の特徴を理解した状態で、自分に合った動き方を学びます。
FOLLOW UP
初回チェックで特徴が強く見られた方には、必要に応じて個別のフォローアップをご案内します。
SCHEDULE
Class Schedule
UTL代々木スタジオで開講するUTLピラティスのクラスです。
UTLのチケット・プランで、ヨガもピラティスも受講いただけます。
※ クラス内容・スケジュールは予告なく変更となる場合があります。最新の情報は予約システム（hacomono）にてご確認ください。
PRICING
Pricing
対象のUTLチケット・プランで、ヨガもピラティスも受講できます。
レッスン15分前の簡易チェック ＋ 問診
初回利用時の対象チケット・プランに含まれます
前捻角とフラットバックの2項目を確認し、レッスン時の注意点をまとめたシートをお渡しします。対象のUTLチケット・プランで、初回利用時に受けていただけます。
※ 初回チェックは「FRP（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）」クラスが対象です。マットピラティスのクラスは対象外となります。
ドロップインチケット
¥3,300
税込み
4回券（スタジオ）
¥9,600
税込み
6回券（スタジオ）
¥11,500
税込み
プラチナメンバー
¥15,500
税込み
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SUPERVISED BY
INSTRUCTOR
中村尚人氏 ポートレート
モノクロまたは抑えたトーン
中村 尚人
FRP METHOD · SUPERVISOR
理学療法士。ヨガ・ピラティス指導者。
骨格評価に基づく独自メソッド「FRP」を考案し、全国のインストラクター育成に携わる。理学療法士としての知見と指導経験を生かし、一人ひとりの体の特徴に向き合う方法を伝えている。
FAQ
Questions
はい。初回はレッスン15分前に簡単なチェックと問診を行いますので、未経験の方にも安心してご参加いただけます。
使用しません。FRPメソッドとマットピラティス中心のプログラムです。シンプルな道具で、本質的な動き方を学んでいきます。
はい。対象のUTLチケット・プランで、ヨガもピラティスも受講できます。ご予約は hacomono の予約ページからどうぞ。
FRP（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）クラスを受講される方には、初回のみレッスン開始15分前の簡易チェックと問診をお願いしています。追加料金はかかりません。マットピラティスのクラスは対象外です。
ACCESS
Access
〒151-0053
東京都渋谷区代々木 1-53-4
奨学会館別館
初回チェック込み
