{"product_id":"220327-shuichiro","title":"【開催終了】【RYT500選択講座】[スタジオ受講] 2022\/3\/27(日)鈴木修一郎／肩関節周囲を最適化するヨーガ～アーサナで身体を最適化へ導くシリーズ⑤","description":"\u003cspan\u003e＊修了証が発行されます。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e＊ヨガアライアンス500時間コース選択講座として2時間の単位を加算できます。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e日時\/Dates\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e2022\/3\/27(日)10:00-12:00\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e内容\/Content\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e肩関節とは、一般的には肩甲上腕関節のことを指します。肩関節は肩甲骨、肋骨、鎖骨、上腕骨で構成されます。\u003cbr\u003e広義の肩関節は肩甲上腕関節、肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節、第二肩関節の5つの関節からなり、肩関節複合体と呼ばれることもあります。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 肩甲骨が肩関節のほとんどをなしているため、スムーズに動くことで、手を頭の後ろでくんだり、上の物を取ろうとしたりするような腕の動きが可能になります。\u003cbr\u003eヨガのアーサナでもこのような腕の動きは多いですね。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 関節の動く自由度が大きいということは、同時に障害の好発部位でもあります。腕が上がらない、肩が痛い、というような参加者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。\u003cbr\u003eそのような方々にヨガ講師として、どのようなアプローチが可能でしょうか。\u003cbr\u003e 少なくとも肩関節周囲の構造の理解はヨガインストラクター、トレーナー、ダンスインストラクターなどの運動指導者として欠くことはできません。\u003cbr\u003e肩甲骨と胸椎は連動していますので、肩を学ぶことはそのまま胸部を学ぶことにもつながります。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e このワークショップでは、肩関節複合体に関わる動きのメカニズムの理解と、肩関節周囲の障害の防止のための知識を学びます。\u003cbr\u003eまた実技として、アームバランスなど、肩甲骨が土台となるアーサナの完成に向けてのさまざまな方法を学びます。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ・肩周辺の正常な動きのメカニズムの理解と、現実の運動の感覚との誤差を感じてみる\u003cbr\u003e ・肩周辺にまつわる機能解剖学の基本\u003cbr\u003e ・肩甲骨と上腕骨と胸部の動きのコンビーネーションの理解とアーサナへの応用\u003cbr\u003e ・姿勢と肩甲帯の関係(特にシニア層における、頭部、頸部の位置と肩甲骨の位置に関しての誤認識)\u003cbr\u003e ・間違った動作パターンからくる痛みの防止と、その修正の仕方\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e持ち物\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e・ヨガウェア、または動きやすい服装\u003cbr\u003e・筆記用具\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e参加対象\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e・身体の理解を深めたい\u003cbr\u003e ・力みのない、アーサナを目指したい\u003cbr\u003e ・ヨガの練習や指導に役立てたい\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e場所\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003eアンダーザライト ヨガスクール\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e料金\/Fee\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e3,900円\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e ＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e ＊メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e講師プロフィール\/Bio.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/teacher.underthelight.jp\/shuichiro-suzuki\" target=\"_blank\"\u003e鈴木修一郎\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"アンダーザライト","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41723178746016,"sku":"","price":3900.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/6687\/0432\/products\/220327-shuichiro.jpg?v=1644471839","url":"https:\/\/underthelight.jp\/products\/220327-shuichiro","provider":"アンダーザライト ヨガスクール","version":"1.0","type":"link"}