{"product_id":"260823-marina","title":"2026\/8\/23(日)Marina Polishuk／アームバランス・トランジション（移行）Transitions in Arm balances","description":"\u003cp\u003e＊修了証が発行されます。\u003cbr\u003e＊ヨガアライアンス500時間コース選択講座として2時間の単位を加算できます。\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/6687\/0432\/files\/260410_RYT500_info.pdf\" target=\"_blank\"\u003e»RYT500受講についてのご案内（必ずご確認ください。）\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e日時\/Dates\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e2026\/8\/23(日)9:00-11:00\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e内容\/Content\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eマリナ先生と憧れのアーサナを練習しましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本ワークショップは、\u003ca href=\"https:\/\/underthelight.jp\/products\/260614-marina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e6\/14(日)開催の『アームバランス・ワークショップ』\u003c\/a\u003eに続くステップアップ・クラスです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eバカーサナができる方はもちろん、まだ練習中の方でも、新しいことに挑戦し練習を深めたい方ならどなたでも大歓迎です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e内容は、体幹や肩周りの的確なウォームアップから始まり、練習後のケアと強化のための手首のワークも丁寧に行います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e主な練習内容は以下の通りです。\u003cbr\u003e・ブジャピンダーサナからバカーサナ、カウンディニャーサナ I・II への移行\u003cbr\u003e・各ポーズ間のスムーズな繋ぎ方\u003cbr\u003e・アシュタヴァクラーサナからカウンディニャーサナへのトランジション\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこれらの移行は非常に奥が深く、習得には時間がかかるものですが、正しいテクニックと体作りを知ることで、着実に上達へと近づけます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e自分自身の身体の可能性を探求してみましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e参加対象\/Recommended\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e・バカーサナはできるけれど、次のステップに進みたい方\u003cbr\u003e・ポーズ単体ではできても、流れの中でつなげるのが難しいと感じている方\u003cbr\u003e・カウンディニャーサナやアシュタヴァクラーサナに挑戦したい方\u003cbr\u003e・見た目だけでなく、コントロールされた“動き”としてアームバランスを深めたい方\u003cbr\u003e・自分の練習をもう一段階レベルアップさせたい方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e持ち物\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e・ヨガウェア、または動きやすい服装\u003cbr\u003e・必要な方は筆記用具\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e場所\/Location\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eUTLスタジオ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e料金\/Fee\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e4,400円（税込）\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e＊受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e講師プロフィール\/Bio.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/teacher.underthelight.jp\/marina\" target=\"_blank\"\u003eMarina Polishuk\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cu\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"アンダーザライト","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57385844441248,"sku":null,"price":4400.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/6687\/0432\/files\/260823-marina.jpg?v=1780030856","url":"https:\/\/underthelight.jp\/products\/260823-marina","provider":"アンダーザライト ヨガスクール","version":"1.0","type":"link"}