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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500必修講座】【日常生活のクオリティーを上げる】[オンライン]2021/2/18(木)HIKARU/第20期アーユルヴェーダレベル1 6時間コース

¥15,300 税込
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申し込み締め切り 2/11(木)
*オリジナルテキスト付き
*申し込み締め切り後、テキストをご自宅へ郵送します。
*修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。

*新型コロナウィルス感染症への米国ヨガアライアンス”オンライン受講”を採用について(20/12/14更新)>>

*ヨガアライアンス500時間コース選択講座として9時間の単位を加算できます。哲学スタンプカード7個への変換ができます。


日時/Dates


2021/2/18, 25, 3/4(木) 19:00-21:00
*録画の配信はございません。


内容/Content


ヨガの練習を深めていくためには健康な体と前向きな心が必要です。
そして実際に、私たちは毎日ヨガの練習以外の時間を多く過ごしています。

一日の過ごし方や食事の方法を改めて見直すことにより、日常生活のクオリティーを上げることができ、いつまでも若々しく、元気で過ごせるようになります。
一日を通して、一年を通して、一生を通して、その時節にあった暮らし方をアーユルヴェーダは大切にしています。
より良いヨガの練習が出来るように、また自分の持てる力を人生の様々な場面で大いに発揮できるよう、その方法をアーユルヴェーダの叡智から学びましょう。

ヨガ初心者から指導者まで、健康的な日常生活に興味がある方ならどなたでも参加できます。
これからヨガを始めたいと思っている方にもおすすめします。

1日目 アーユルヴェーダの歴史と意味 ~基本的な生活と食事のポイント~
2日目 体の性質と心の性質  ~自分の体と心のキャラクターを深く知ろう~
3日目 日常生活への取り入れ方 ~さらに元気になるためのポイント~


課題図書/Set Book


はじめてのアーユルヴェーダ改訂版
はじめてのアーユルヴェーダ (主婦の友社) 著HIKARU
*改訂版が2020/8/28に販売開始いたしました。
*講座当日にお手元にあるよう、ご自身でご購入お願いいたします。

単行本はこちら>>
Kindle版はこちら>>


*下記の改定前の単行本をお持ちの方は、追加購入の必要はございません。
はじめてのアーユルヴェーダ改訂版


場所/Location


ご自宅でのオンライン受講


料金/Fee


15,300円
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。


注意事項


*教科書掲載の実践について
今回のオンライン講座では、講師による説明とデモンストレーションとなります。


講師プロフィール/Bio.


HIKARU
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