申し込み締め切り　11/15(日)
＊オリジナルテキストをご自宅へ郵送します。
＊修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
＊新型コロナウィルス感染症への米国ヨガアライアンス”オンライン受講”を採用について＞＞

取得資格名: UTL認定 陰ヨガ指導者養成基礎LEVEL2修了

日時/Dates

2020/11/22(日)10:00-16:00（うち1時間休憩）
（ご注意）当日欠席者には録画の配信はございません。

内容/Content

このコースでは、レベル１の「陰ヨガ基礎シークエンス」を踏まえて、特に”経絡”にフォーカスしたクラス指導を習得します。
陰ヨガは西洋的な解剖学と東洋の中医学をもとにアーサナが成り立っており、その主な効能は次の三つに大きく分けられます。
1)間接の可動域を広げる
2)経絡を刺激するアーサナを長時間キープすることで内臓の健康を助ける
3)マインドフルネス瞑想によって内側の世界を豊かにする
今回はこの大切な要素である経絡とポーズのつながりをしっかり学ぶことで、さらに陰ヨガの指導を深められることでしょう。


＜講座内容＞
経絡に働きかける陰ヨガクラスを教える上ですぐに役立つ実践的な講座です。
・内臓とそれぞれの経絡について学ぶ。
・陰ヨガポーズにどのような経絡指導を取り入れていくかを学ぶ。
・４アーサナを使った３０分クラスの組み立て方。
・指導の実践練習

＜コース特徴＞
・陰ヨガを指導するためのトレーニングコース
・特徴的なアーサナを安全に指導する方法がわかる
・内容をコンパクトにまとめ、短期間＆安価に提供
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方、指導のスタイルの幅を広げたい方対象
・ 陰ヨガの第一人者であるサラパワーズの日本アシスタント講師から直接指導

参加対象

・ヨガの指導者でスキルアップしたい方
・今後、陰ヨガの指導を考えている方
・陰ヨガの学びを深め自分の練習を深めたい方
＊いずれも陰ヨガの練習経験のない方は事前に陰ヨガのレギュラークラスで練習をしてからの参加が条件となります。
＊オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
＊RYT500コースでは受講生の音声・カメラをオンにできることが必要になります。
zoom受講について＞＞
＊お申込み者へ開催日3日前までにメールにて視聴URLをお送りします。

参考図書

『陰ヨガの新しいテキストINSIGHT YOGA』
著サラ・パワーズ　YOGA BOOKS

場所/Location

ご自宅でのオンライン受講

料金/Fee

31,500円（税込）
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊オリジナルテキスト代を含みます。

講師プロフィール/Bio.

沢りえ