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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500必修講座】2020/2/18,25(火)/第9期 WOMAN'S YOGA~一生役立つ女性のためのヨガ~

¥29,500 税込
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*修了証が発行されます。
*ヨガアライアンス500時間コース必修講座として8時間の単位を加算できます。


日時/Dates


2020/2/18,25(火) 14:00‐18:30
*途中30分の休憩が入ります。


内容/Content


名著「WOMAN'S YOGA BOOK」~女性のヨガライフ実践書~をテキストに、実践に役立つ学びを得るコースです。
月経やPMS、更年期障害などの症状を無視して、ヨガの練習をしていませんか?
このトレーニングで、一生に役立つ女性のためのヨガを学びましょう。
このコースを終えることで、女性にとってヨガにアーユルヴェーダの知識を取り入れることがなぜ必要かを理解でき、女性特有の月経やPMS、更年期障害などの時期を健やかに過ごせるようになる実践を学ぶことができます。

<1日目>
座学:14:00-15:30 HIKARU
~アーユルヴェーダからみる女性観~
・ヨガとアーユルヴェーダの関係性
・人生の定義
・時・場・量のコンセプト

実践:16:00-18:30 KEIKO
~女性のためのシークエンスの実践~
・女性が大切にしたいヨガの実践方法
・月経期・更年期のためのヨガ

<2日目>
実践:14:00-16:30 KEIKO
~女性のためのシークエンスの実践~
・月経期・更年期のためのヨガ
・逆転のポーズの重要性 

座学:17:00-18:30 HIKARU
~今の私を観る~
・ヨガ哲学から心の性質をさぐる
・呼吸法・瞑想の実践


課題図書


WOMAN'S YOGA BOOK(ウーマンズヨガブック)
女性のヨガライフ実践書 3,850円(送料無料)

*アカデミック割価格3,200円(受付にて現金購入のみ対応)


参加対象


どなたでもご参加いただけます。
*男性も受講できます。


場所/Location


アンダーザライト ヨガスクール


料金/Fee


29,500円
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師プロフィール/Bio.


奥野恵子

HIKARU
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