[米国ヨガアライアンス認定]TTレベル1 第239期 日曜日コース／2025/1/19(日)スタート 全5日間

申込締切　1/12(日)
＊テキストはオンラインでご購入いただけます。 お申込み者の方へ1/13(月)にメールにてご案内いたします。
＊テキストはご自宅へ郵送いたします。

＊ご予約前に必ずご確認ください。
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＜初心者の方も歓迎。ゼロから学ぶコースです＞

受講者は講義の時間では一般のクラスでは学ぶことの少ないヨガの思想や解剖生理学、呼吸法や瞑想への理解を深めます。

実技の時間ではアーサナの名称や基本的な原理を一から勉強していきます。
講座と講座の間には毎回課題が出され、この課題をこなしていくことで日常生活の中にもヨガの智恵が自然に浸透していくことでしょう。

また、受講者は受講期間中一般クラスに参加することで、日常の練習もトレーニング担当講師から直接学ぶことができ、

実技の時間に学んだ原理を繰り返し実践することが可能です。
講座を終る頃には、ヨガというインドの叡智によって自然と自分の内側からの輝きが増しているのに気づくはずです。

今後ヨガ指導者として活躍するための基礎を学びたいという方、ある程度学んだヨガに対する知識を体系立てて整理したいという方はもちろん、教養として古代インドの"智恵" を身につけたいという方のご参加もお待ちしています。

講座概要

全5回 一回360分(休憩含) 10:00-16:00 （注）最終日は16:20終了
TTレベル1 第239期日曜日コース／2025/1/19(日) スタート

＊受講方法は以下3つより選択いただけます。
①オンライン受講 + スタジオ受講
②全講義スタジオ受講
③全講義オンライン受講

オンライン採用TT受講のメリット
・講義を受講後、録画動画を繰り返し視聴可能(視聴期限あり)

講座内容

[第一回]
講義 ヨガの基礎知識
実技 アーサナの基本原理
実技 ウォーミングアップ

[第二回]
講義 呼吸法と瞑想Ⅰ
講義 ヨガ哲学Ⅰ
実技 立位の基本アーサナⅠ

[第三回]
講義 呼吸法と瞑想Ⅱ
実技 座位の基本アーサナ
実技 立位の基本アーサナⅡ

[第四回]
実技 後屈の基本アーサナ
講義 ヨガ哲学Ⅱ
講義 解剖学

[第五回]
実技 逆転とフィニッシングの基本アーサナ
講義 ヨガ的ライフスタイル
卒業試験/実技試験
総復習

＊講義順及び担当講師は変更となる場合がございます。
＊本コースを修了された方には、修了証を発行します。

日程

1/19, 26, 2/2, 9, 16

講師

HANAE、HIKARU、梅澤友里香、合津静、小中千恵、鈴木修一郎、チームアナトミー（理学療法士中村尚人監修のヨガと身体の専門家チーム）、向井田みお、他（アルファベット、五十音順）

テキスト

実践的なオリジナルテキストを使用します。
・オリジナルテキスト　3,850円（税込）
＊購入必須
＊申込者へオンライン販売

課題図書　※購入必須

（注）講座の申し込み締切り後、申込者へオンライン販売いたします。 アカデミック割価格での購入はスクール受付でも可能です。

1.やさしく学ぶYOGA哲学シリーズ
『ヨーガスートラ』 向井田みお(YOGA BOOKS)
アカデミック割引 1,500円 (定価2,420円）

2.『図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学』
レイ・ロング医学博士、中村 尚人 監訳（YOGA BOOKS）
アカデミック割引 3,200円（定価3,850円）

参考図書

※おすすめ図書、購入必須ではありません

1.やさしく学ぶYOGA哲学 ウパニシャッド (YOGA BOOKS)

2.やさしく学ぶYOGA哲学 ハタヨーガ基礎と実践 (YOGA BOOKS)

場所/Location

ご自宅／スタジオとの併用、またはスタジオのみ、ご自宅のみ
＊ご自宅の方はインターネット環境をご確認ください。

料金

129,000円（税込み）
＊受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊学費ローンをご希望の場合にはこちらまでお問い合わせください。

＊キャンセルには、キャンセル料がかかります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
＊修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件となっております。
＊講義は日本語で行われます。

特典

＜フリーパス特典＞
TT1受講時 ：スタジオチケット（1か月）＋「UTL YOGA ONLINE」（1か月）
＊「UTL YOGA ONLINE」は直近の15日11:00～利用開始（利用開始前日にご案内します）

UTL卒業生のクオリティが高い理由はコースカリキュラムの品質はもちろんですが、日常のレッスン受講の回数と質が大きなポイントになっています。
UTLのレギュラークラスは、コース担当講師のクラスはもちろん、さまざまな流派やスタイルの有名講師が揃っています。

＊米国ヨガアライアンスへの申請を希望される方は、UTLレギュラークラスへの参加（10回）が必要です。

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