ヨガインストラクター向けおすすめのオンラインヨガ5選
オンラインヨガの台頭により、インターネットを通じてヨガクラス受講が可能になりました。自宅やオフィス、外出先など、どこからでも参加できるため、時間や場所に制約されずにヨガを練習することができます。
オンラインヨガの種類と特徴
オンラインヨガでは、様々なスタイルやレベルのクラスが提供されています。ビデオレッスン、ライブクラス、ワークショップなど、自分に合った形式でヨガを学ぶことができます。
オンラインヨガの注意点
オンラインヨガを行う際は、ヨガインストラクターが対面でサポートできないため、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で行いましょう。アーサナや呼吸の正しいやり方を理解し、自分に適した練習方法で安全に練習することが大切です。
ヨガインストラクターにおすすめのオンラインヨガ5選
ヨガインストラクターにとって、オンラインヨガは自身のスキルアップや新たな指導法の学び、インスピレーションを得る場にもなります。以下に、ヨガインストラクターにおすすめのオンラインヨガ5選を紹介します。
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UTLは、ヨガインストラクター指導者養成コースやワークショップを提供している本格的なヨガスクールです。RYT200やRYT500のプログラムを通じて、ヨガ資格を取得することができます。UTL YOGA ONLINEでは、60名を超える有名ヨガ講師による、900本の動画クラス、月間約300のライブクラスが受け放題のサービスを提供しています。
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Glo(英語のみ)
Gloは、世界中のトップインストラクターによるヨガ、瞑想、ピラティスのクラスを提供する総合オンラインヨガプラットフォームです。豊富なクラス数や様々なスタイルのヨガが特徴で、自分に合ったクラスを見つけることができます。
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Alo Moves(英語のみ)
Alo Movesは、フィットネス、瞑想、パワーヨガ、リラクゼーションなど、幅広いジャンルのクラスが提供されています。世界中の著名インストラクターによる質の高いクラスが特徴で、自宅にいなが一流講師のクラスを受けることができます。
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Yoga Alliance(英語のみ)
Yoga Allianceは、国際的なヨガ資格認定機関で、コロナ禍以降、ヨガインストラクターをサポートするためにオンラインでの様々な講座を提供しています。ヨガインストラクターが継続教育を受ける上で、重要なリソースとなています。
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2017年にスタートした、ヨガ動画配信サービスのパイオニア的存在。キノ・マクレガーをはじめ、著名なヨガ指導者による高品質ヨガ動画5,000本が視聴可能。日本では、2021年11月より、UTLとの協業を開始。UTL YOGA ONLINEに入会すると、OmStarsの動画も視聴になります(2023年4月現在、約260本)。日本語吹き替え動画もあり。
ヨガインストラクターとして成長するためには、自分自身の練習や学びを続けることが大切です。オンラインヨガサービスを利用して、継続的にスキルアップを目指し、生徒に質の高い指導を提供できるよう努力していきましょう。オンラインでは、世界中の専門家から直接学ぶことがでます。
今後もオンラインヨガの需要は高まることが予想されます。ヨガインストラクターは、オンラインヨガのトレンドに合わせて、自分のスキルや知識を向上させることが求められます。自分にとって最適なオンラインヨガサービスを選び、自己成長に励んでいきましょう。
オンラインヨガの将来
テクノロジーの進化によって、オンラインヨガはさらに発展していくでしょう。例えば、VR（仮想現実）やAR（拡張現実）を活用したヨガクラスが登場し、よりリアルな環境で練習ができるようになるでしょう。また、AI（人工知能）を用いた個別指導やアプリが開発されることで、パーソナライズされたヨガプログラムの提供が可能になるでしょう。
オンラインヨガの普及により、ヨガ業界も変化しています。従来のスタジオでのクラスだけでなく、オンラインヨガが一般的になり、インストラクターやスタジオは、オンラインサービスを提供することで新たな収益源を開拓しています。UTLの講師にオンラインのみ指導するヨガインストラクターが増えたことからも、オンラインヨガの普及に伴う業界の変化がうかがえます。また、オンラインヨガが増えることで、世界中のYogi、Yoginiとつながり、グローバルなヨガコミュニティが発展していくことが期待されます。
これからも、テクノロジーの進化と共にオンラインヨガがさらに進化し、多くの人々にとって身近な存在になることでしょう。
