日時/Dates
2025/9/27(土)10:00-13:00
内容/Content
アシュタンガヨガは「きつい」「厳しい」などのイメージを持たれがちです。
「自分には向いていない」と感じる方も少なくありません。
でも、もしかしたらそれはほんの一面かもしれません。
世界でも数少ないシャラート・ジョイスから直接認定されたクランティが、
アシュタンガがどのようにして誰にでも届く実践となりうるのかをお伝えします。
このワークショップは、経験を問わずすべての方に向けたものです。
そして指導者の方にも、学びと気づきのヒントがきっと見つかるはずです。
＜ワークショップで学べること＞
・一人ひとりに合ったアシュタンガのアプローチ方法
・伝統を大切にしながらも柔軟に対応する方法
・日々の練習やクラス指導に活かせる実践的な考え方
・表面的な動きだけではない、アシュタンガの本質的な理解
自分自身や生徒と向き合う姿勢が変わることで、練習はもっと深く、優しく、力強くなっていきます。
固定観念を手放し、ヨガをもっと自分のものにしましょう。
＊日本語通訳あり
Ashtanga Yoga for Everyone – A Workshop with Kranti
Open. Adaptable. Empowering.
Ashtanga Yoga is often seen as intense, strict, or “not for everyone.” But what if that’s only part of the story?
Join Kranti—one of the few teachers in the world Certified directly by Sharath Jois—for a workshop that breaks the stereotypes and reveals a more accessible,
inclusive side of Ashtanga Yoga.
Whether you’re a dedicated practitioner, a curious beginner, or a teacher looking to broaden your perspective, this workshop is designed to show you that Ashtanga can be for anyone—with the right mindset and a flexible approach.
What you’ll explore:
• How to adapt the method to meet individual needs
• How to maintain tradition while honoring differences
• Practical tools you can apply in your personal practice and your teaching
• A deeper understanding of the essence of the system, beyond the surface
This is an invitation to practice with more awareness, less rigidity—and to see that growth happens when we meet students (and ourselves) where we are.
参加対象
・アシュタンガヨガを始めたい方
・アシュタンガヨガは難しいと感じている方
など、どなたでも参加いただけます
持ち物
・ヨガウェア、または動きやすい服装
場所/Location
UTLスタジオ
料金/Fee
8,000円(税込)
＊受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
講師プロフィール/Bio.