新講座『メノポーズヨガ指導者養成講座』

毎年10月18日は「World Menopause Day （世界メノポーズデー）」です。
1999年（平成11年）の第9回国際閉経学会において採択。
「メノポーズ（Menopause）」とは「閉経」「更年期」のことで、更年期前後の女性がどう生きるかを考える日。また、更年期についての情報を一般の人に広く知ってもらうことが目的です。

メノポーズヨガ指導者養成講座は、40代頃からの更年期に備えるヨガを指導するためのトレーニングコース。
更年期を健やかに保つための知識を得て、『メノポーズヨガ』としてクラスを開催できることを目的としています。

メノポーズヨガ指導者養成講座　8時間コース
～40代から大きく変わる女性の身体と心のメンテナンス～
講師：沢りえ
日程：2023年1月21日,2月5日（土）9:00-13:00

コース受講ご検討、もしくは更年期について興味がある方は、下記日程で開催されるスタジオクラスのご参加をお勧めします。
＊UTLスタジオクラスチケットにてご受講ください。

タイトル：更年期のためのヨガ～40歳からの身体と心のメンテナンス　メノポーズヨガ
開催日：2022年11月12日(土)9:00-10:20、12月10日(土)9:00-10:20