[送料無料]WOMAN'S YOGA BOOK (ウーマンズヨガブック) - 女性のヨガライフ実践書

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内容紹介

名著「WOMAN'S YOGA BOOK」の日本語版を出版しました。

月経やPMS、更年期障害などの症状を無視して、ヨガの練習をしていませんか?
この書籍には、女性特有の症状に適したヨガのシークエンスとポーズへの取り組み方が、分かりやすく説明されています。

一生に役立つ女性のためのヨガ書籍です。


奥野恵子先生からの推薦の声

多くのティーチャートレーニング、特にリストラティブヨガのティーチャートレーニングで、参照本となっている本が待望の翻訳、出版の運びとなりました。