UTL YOGA ONLINEプラチナ・ゴールドメンバーご招待特典対象講座。
＊会員以外は2000円でご予約ください。
UTLのRYT500選択講座として修了証発行対象講座。
＊UTL YOGA ONLINEプラチナ・ゴールドメンバーはRYT500選択対象講座として修了証を発行することが可能です。RYT500選択講座として修了書発行を希望の場合には、カートからの購入が必要です。会員サイトに記載のクーポンコードを入力し、 購入金額が1200円になったことをご確認の上ご購入ください。
日時/Dates
2023/12/9(土)14:00-15:30
内容/Content
コア＆バランスフロー
コアの強さとバランスのポーズに特に焦点を当てたダイナミックなハタヨガクラス。
私のクラスは常に適切なウォームアップとコンディショニングエクササイズから始まり、アーサナでの集中力を高め、より深いストレッチができるように筋肉を整えます。シークエンスには、いくつかのアームバランス、深い肩のストレッチ、後屈、逆転のポーズが含まれています。
最後には何か良いことをしたような気分になるでしょう！
Core and balance flow
Dynamic Hatha yoga class with extra focus on core strength and balance poses. My classes are always starting with proper warm up and conditioning exercises which make you ready for better concentration in asanas and prepare muscles for deeper stretches. Sequence includes few arm balances to try , deep shoulders stretching, back bending and inversions at the end. You’ll feel like you did something good at the end !
＊ご予約後に自動で送信されるメールに、視聴用URLが記載されています。そちらをクリックしてご参加ください。
＊スマートフォンで参加には事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。
＊視聴用URLを受け取った方は、事前に一度視聴用URLに接続し、「Webセミナーは2023/○○/△△のためにスケジュールされています」という画面に参加するクラス名が表示されているのをご確認ください。
参加対象
＊UTL「プラチナメンバー（旧シャンティ カード会員）」ご招待。前日までにご案内メールをお送りいたします。
＊UTL「ゴールドメンバー（UTL YOGA ONLINE会員）」ご招待。 会員サイトに視聴URLが掲載となります。
＊一般の方も、もちろんご予約いただけます。
場所/Location
ご自宅でのオンライン受講
料金/Fee
2,000円
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
講師プロフィール/Bio.
Marina（マリナ）2012年、モスクワでハタ・ヨガ の実践を開始。
2014年、東京に移住してからアシュタンガ・ヨガに魅せられる。ケン・ハラクマ主宰のIYCで基礎を学び、2016年にアシュタンガの総本山・マイソールのKPJAYにてサラスワティ先生に本場のメソッドを学ぶ。
2017年、再度インドに渡りマイソール再訪。それに留まらず、ヨガの聖地リシケシにてRYT200を取得。その後、ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガ指導者養成コースを修了。
2018年3月以降、常に国内外の様々な様式のヨガに触れ、独自のスタイルを模索している。