＊修了証が発行されます。
»RYT500受講についてのご案内（必ずご確認ください。）
＊ヨガアライアンス500時間コース選択講座として2時間の単位を加算、またはスタンプカード1個への変換ができます。
日時
2024/11/23(土)13:00-15:00
内容/Content
アーユルヴェーダでは、命を支える柱は「食事と睡眠と梵行」であると定めています。
食事は生きるための栄養を摂取するのはもちろんのこと、
それだけではなく満足感を得ることも大切としています。
古くから伝わるアーユルヴェーダの古典書チャラサンヒターには、
体を滋養するために最も優れた方法は6つの味を揃えて食事すること、と記述されています。
その6つの味とは甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味。
1つ1つの味は、身体をあたためたり冷やしたり、それぞれ特有の効能を持つことから、
ヴァータ・ピッタ・カパのドーシャにも影響を与えると考えられています。
ワークショップでは、6つの味はどのようにからだに働きかけるのか、
毎回の食事でドーシャのバランスを整える大切さを学びます。
6つの味を体験できるようにスパイスをご用意します。
スパイスが苦手な方は香りを楽しんでみてください。
また、 UTL個人カウンセリングも開催します。
ワークショップご参加の方へは、カウンセリングの割引クーポンコードを差し上げます。
是非この機会にお気軽にお申込みください。
参加対象
どなたでもご参加いただけます。
場所
UTLスタジオ
料金
5,200円(税込)
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
講師プロフィール/Bio.