＊ご招待特典対象
＊最後まで必ず一読の上ご購入ください
日時/Dates
2025/4/12(土)14:00-15:30
内容/Content
長年の姿勢の悪さ、生活習慣は私たちの体にアンバランスやストレスをもたらしています。
このクラスは腰に特化し、腰はもちろんのこと関連する部位を自宅でコンディショニング（調整）します。
基本原則やこつを学び、具体的な動きを練習しながら、実感していただきます。
自分でも続けられるシンプルなポーズが多いです。
ヨガのポーズをうまくすることより、心身への意識を高め、バランスを回復することを目指します。
(注意)治療を行うクラスではありません。
＜準備するもの＞
ヨガベルト1本
ヨガマット1枚
ヨガブロック2個
ブランケット（毛布やバスタオルも可）
ボルスター（枕でもOK。硬めがおすすめ）
椅子1脚
なければ、ヨガ用品でなくても家にあるもので代用いただくと、より楽しめます。
＜代用例＞
ブロック→分厚い辞書など固くてずれないもの
ボルスター→枕
ブランケット→毛布やバスタオル
など。
受講方法
＊ご購入後に自動で送信されるメールに、視聴用URLが記載されています。そちらをクリックしてご参加ください。
＊ゴールドメンバーご招待。開催が近づき次第、会員サイトに視聴URLを掲載します。
＊事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のインストールが必要です。
＊事前に一度視聴用URLに接続し、「Webセミナーは2025/○○/△△のためにスケジュールされています」という画面に参加するクラス名が表示されているのをご確認ください。
参加対象
どなたでも参加OK
場所/Location
ご自宅でのオンライン受講
料金/Fee
2,000円
受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
講師プロフィール/Bio.