＊修了証が発行されます。
＊ヨガアライアンス500時間コース選択講座として2時間の単位を加算できます。
»RYT500受講についてのご案内（必ずご確認ください。）
日時/Dates
2026/3/15(日)9:00-11:00
内容/Content
前回人気の講座を2026年も開催決定。
マリナ先生と憧れアーサナを練習しましょう。
このワークショップでは、前腕で支える逆転のポーズ「ピンチャ・マユラーサナ（Pincha Mayurasana）」に向けて、身体を強化し、ストレッチするエクササイズを練習します。
キックアップ、スタンディングスプリット、プレスアップなど、さまざまな入り方を学びます。
また、壁から離れてバランスを取るために役立つストレートラインの作り方やバランスのポイントも練習します。
ピンチャ・マユラーサナに自信がない方や、やったことがない方でも大丈夫です。
ぜひ挑戦してみてください。
時間はかかりますが、続けて練習すれば必ずできるようになります！
参加対象
・ピンチャマユラーサナに挑戦してみたい
・ピンチャマユラーサナのための筋トレを知りたい
持ち物
・ヨガウェア、または動きやすい服装
・必要な方は筆記用具
場所/Location
UTLスタジオ
料金/Fee
4,400円（税込）
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
講師プロフィール/Bio.