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2026/10/11(日)ACO／テンセグリティー・ヨガ®︎ ワークショップ

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陰ヨガでおすすめのオンラインヨガ5選

2023年4月26日 — 陰ヨガとは？陰ヨガは、他のスタイルのヨガに比べてポーズを長時間保持するのが特徴的なヨガです。Paul Grilley（ポール・グリレィ）によってに開発され、西暦2000年代にPaul GrilleyとSarah Powers(サラ・パワーズ)によって広められました。他のスタイルと似たヨガアーサナをとりますが、アプローチや保持方法が異なります。陰ヨガは、より瞑想的で自己観察を行う練習で、...
3/2(土)サラパワーズの流れをくむ陰ヨガがリスタート

2024年2月16日 — 土曜日の夕方に、ヨガクラスで心身のメンテナンスを。 Yin Yoga | YUUKA ＊毎月第1土曜日18:00-19:20 陰ヨガの創設者のひとりサラ・パワーズから直接学び指導をしてきたYuukaの陰ヨガが、UTLスタジオクラスとしてリスタート。浄土宗のお寺の副住職を務めるYuukaは、仏教を大学で学びヨガに融合させたサラ・パワーズの陰ヨガに感銘をうけ、学び、指導を続けています。マ...

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