日時/Dates
2023/3/18(土)10:00-12:00
内容/Content
「AsanaMandalaYoga」は、柳本和也が考案したAshtangaYogaをベースとしたヴィンヤサスタイルのヨガです。
順番が確定した伝統的なアシュタンガヨガを練習していたなか、骨格や身体の作りの違いや特徴によりなかなかできないアーサナがあり壁にぶつかる生徒や、より可能性を広げられるのではという場面に出会いました。
試行錯誤ののち、決まったシークエンスだけではなく、自由性をもたらし、一人一人の個性にあった練習方法にたどりつきました。
生徒の身体の様子をみながら、快適にポーズが取れるよう様々なアサナを混ぜ込み動きをくみあわせる。
それが「AsanaMandalaYoga」です。
3/18(土)の講座では、AsanaMandalaYogaを十分に体験しましょう。
クラスは講師がリードを行い、参加者に合わせアレンジを組み合わせていきます。
アシュタンガヨガの経験がなくともご参加いただけます。
クラスではアーサナとの向き合い方を個々に提案。ご自身の身体の新たな気付きを得るでしょう。
4/22,23(土日)の6時間集中コースでは、実践の経験や観察から得た知識を共有し、それぞれにあった身体の使い方やアーサナに向き合うためのトレーニングの方法を学び実践します。
腕が太くムキムキとしていく人とそうでない人のどこが違うのか？
背骨を柔らかくするには、どうしたらいいのか？
股関節を柔らかくするには、どうしたらいいのか？
子供に25mプールを泳ぐ道のりを教える時もバタ足の練習している子供もいれば、上半身の練習をしている子供もいる。
それぞれの合った練習方法を提供して到達に導いていく。そんなやり方を、シェア出来れば幸いです。
参加対象
どなたでもご参加いただけます。
3/18(土)のワークショップのみでももちろんご参加いただけます。
最適なアーサナの理由を知りたい方には、4/22,23(土日)開催の集中コースもおすすめです。
場所
UTL 5Fスタジオ
料金/Fee
6,600円(税込)
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
講師プロフィール/Bio.
柳本和也
バリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。
日本各地で様々なイベント・WSにも積極的に参加し活動中。
自身が考案した ASANA MANDALA（アサナマンダラ）TTCを各地にて開催。
2017年8月～Manduka社 プラチナアンバサダー就任 Udaya 主催
Webサイト：http://kazuyayoga.com/